Όλοι γνωρίζετε πόσο ευαίσθητα είναι τα χείλη μας και ότι έχουν ανάγκη από καθημερινή φροντίδα, ώστε να μην είναι ξηρά και σκασμένα. Γνωρίζετε όμως ότι το πράσινο τσάι και η υγιεινή διατροφή παίζουν και αυτά το ρόλο τους?
Παρακάτω αναφέρουμε συμβουλές που θα κάνουν τα χείλη σας να είναι πάντα….. για φίλημα!
Συμβουλή 1: Προστασία από τον ήλιο
Τα χείλη μας καλύπτονται από ένα πολύ λεπτό στρώμα δέρματος και περιέχουν μικρή ποσότητα μελανίνης, η οποία είναι απαραίτητη για την προστασία από τις ακτίνες του ήλιου . Γι΄ αυτό το λόγο χειμώνα – καλοκαίρι πρέπει να εφαρμόζουμε ένα προϊόν για χείλη με SPF για προστασία από τις ακτίνες UVA / UVB . Αυτό το προϊόν μπορείτε να το έχετε πάντα μαζί σας στην τσάντα σας, στο αυτοκίνητό σας, στο γραφείο σας.
Συμβουλή 2 : Ενυδάτωση
Πίνετε υγρά, πράσινο τσάι και νερό όλη την ημέρα. Τα σκασμένα χείλη είναι ένδειξη ότι το σώμα σας είναι αφυδατωμένο και χρειάζεται νερό .
Συμβουλή 3 : Μην γλείφετε τα χείλη σας
Υπάρχει η τάση να γλείφουμε τα χείλη μας. Και ενώ αυτό μπορεί να προσφέρει προσωρινή ανακούφιση , η πραγματικότητα είναι ότι μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση . Δεδομένου ότι το σάλιο μας εξατμίζεται γρήγορα , τα χείλη μας γίνονται ακόμα ξηρότερα από πριν . Είναι ένας φαύλος κύκλος. Προσπαθήστε να αντισταθείτε στον πειρασμό αυτό, εφαρμόζοντας ένα ενυδατικό προϊόν.
Συμβουλή 4 : Βιταμίνες
Η έλλειψη βιταμινών επηρεάζει και τον εξωτερικό μας εαυτό. Αυτό φυσικά είναι γνωστό. Η λήψη πολυβιταμινών που περιέχουν Β, C, και E θα βοηθήσει και τα χείλη σας.
Συμβουλή 5 : Υγιεινή Διατροφή
Η έλλειψη υγιεινής διατροφής επηρεάζει και τα χείλη μας. Η υγιεινή διατροφή περιλαμβάνει λιπαρά οξέα οπότε φροντίζουμε σε υγιεινές επιλογές οι οποίες μας είναι απαραίτητες γενικότερα, π.χ. φρέσκα φρούτα, λαχανικά, φυτικές ίνες δηλαδή, ελαιόλαδο, τροφές με Ωμέγα 3 που δίνει καταπληκτικό αποτέλεσμα στο δέρμα και τα χείλη μας.
Απλές, χρήσιμες συμβουλές…ακολουθήστε τες και θα δείτε διαφορά.
Η ομάδα του blog wellnutrition.gr σας προτείνει προϊόντα της Herbalife που θα σας βοηθήσουν στη φροντίδα ακόμα και των χειλιών σας!!!
Κρέμα χειλιών Skin Activator: Διατηρεί τα χείλη απαλά & ενυδατωμένα . Φαίνονται πιο λεία και γεμάτα. Εμπλουτισμένη με SPR 15 ώστε να βοηθήσει στην προστασία ενάντια στην πρόωρη γήρανση του δέρματος και στη ξηρότητα.
Στιγμιαίο Ρόφημα Βοτάνων: Αναζωογονητικό & χαμηλό σε θερμίδες. Περιέχει μαύρο & πράσινο τσάι, πορτοκάλι, εκχυλίσματα από λουλούδι malva, από κάρδαμο & ιβίσκο. Διατίθεται σε κλασική γεύση, λεμόνι, ροδάκινο & βατόμουρο
Πρωτεϊνούχο Ρόφημα Formula 1: Πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και πρωτεΐνη. Γρήγορο στην προετοιμασία του, 220 kcal θερμίδες ανά μερίδα,7 υπέροχες γεύσεις (Βανίλια,φράουλα,τροπικά φρούτα,καπουτσίνο, cookies, καραμελωμένο μήλο & κανέλα). Ένα πλήρες υγιεινό γεύμα στο ποτήρι.
Επισκεφθείτε το www.wellnutrition.gr, επικοινωνήστε μαζί μας μέσω του info@wellnutrition.gr και η ομάδα μας είναι πρόθυμη να σας παρέχει οποιαδήποτε συμβουλή χρειαστείτε.
