Η Διατροφή έχει…. Ηλικία?
Σύμφωνα με την Susan Bowerman ,Διευθύντρια Διατροφής της Herbalife και ειδικευμένη στην Αθλητική Διατροφή, ΝΑΙ η Διατροφή έχει ηλικία! Και τι σημαίνει αυτό? Οι διατροφικές μας ανάγκες αλλάζουν καθώς μεγαλώνουμε και πρέπει να τις καλύπτουμε αναλόγως, εάν επιθυμούμε να είμαστε υγιείς και δραστήριοι! Η δεκαετία των 20 Σ’ αυτή τη δεκαετία γίνεται συνήθως η μετάβαση από…