10 Εύκολοι Τρόποι για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας
Μεταβολισμός…ένα όρος πολυσυζητημένος! Ας τον προσεγγίσουμε επιστημονικά. Καταρχήν ο μεταβολισμός είναι οι χημικές αντιδράσεις που γίνονται στο σώμα μας. Αυτές οι χημικές αντιδράσεις κρατούν το σώμα ζωντανό και λειτουργικό. Εναλλακτικά ο μεταβολισμός λέγεται και μεταβολικός ρυθμός ή ο αριθμός των θερμίδων που καίει το σώμα. Οσο υψηλότερος είναι ο μεταβολικός ρυθμός τόσο περισσότερες θερμίδες καίτε…