Το δέρμα μας είναι μέρος της ταυτότητάς και της μοναδικότητας μας. Είναι κάτι που πρέπει να φροντίζουμε κάθε μέρα. Όταν σκεφτόμαστε να ασκηθούμε το πιο πιθανό είναι γιατί θέλουμε να γυμναστούμε , να διατηρήσουμε τη φόρμα μας , να χάσουμε κάποιο βάρος ή να βελτιώσουμε τη συνολική ποιότητα της ζωής μας. Η άσκηση μας προσφέρει…
Το Wellnutrition.gr σας δίνει τη λύση! Παγωτό με λίγες θερμίδες, χαμηλά λιπαρά, γευστικό, υγιεινό, εύκολο και γρήγορο στην παρασκευή του! Σας ακούγετε υπερβολικό? Και όμως έτσι είναι… Η συνταγή μας…. 1 μέτρια κατεψυγμένη μπανάνα 1 κούπα γάλα με 1,5% λιπαρά 2 κουτ. της σούπας Formula 1 Herbalife με γεύση βανίλια 2-3 κουτ. του γλυκού…
Γνωρίζετε πόσο σημαντική είναι η αποθεραπεία μετά από την προπόνησή σας? Πολλοί άνθρωποι παραδέχονται ότι παραλείπουν σχεδόν πάντα αυτό το κομμάτι μετά τη γυμναστική τους. Η πίεση της καθημερινότητας, οι υποχρεώσεις που περιμένουν… δεν τους αφήνουν το χώρο και το χρόνο! Επιτρέψτε μας να σας εξηγήσουμε γιατί είναι απαραίτητη η αποθεραπεία μετά από κάθε είδους…
g Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μια περιοχή του σώματός τους που δεν τους αρέσει. Η πλειονότητα έχει ένα «θέμα» με τους γλουτούς! Εδώ θα σας δώσουμε μερικές συμβουλές ώστε να πετύχετε τις αναλογίες που επιθυμείτε! Είναι γεγονός ότι μέσω της γυμναστικής βελτιώνεται εκπληκτικά το σώμα μας με αποτέλεσμα να ενισχύεται η αυτοεκτίμηση μας! Στόχος…
Οι πιο hot τάσεις μόδας στη γυμναστική! Ας μιλήσουμε για τις πιο hot τάσεις της μόδας στη γυμναστική. Το τελευταίο χρόνο γνωστοί σχεδιαστές έχουν στραφεί με αρκετό ενδιαφέρον στο «Active Wear». Η κατάλληλη ενδυμασία, τα κατάλληλα αθλητικά παπούτσια και αξεσουάρ καλλιεργούν την εμπιστοσύνη στον εαυτό μας, μας κάνουν πιο δραστήριους και κεφάτους! Η μόδα…
Αχ αυτό το καλοκαίρι! Παρέες, γλυκές καλοκαιρινές βραδιές, θάλασσα, βουτιές, λιγότερα ρούχα…καλύτερη διάθεση! Λιγότερα ρούχα??? Μήπως ήσασταν λιγότερο δραστήριοι τους προηγούμενους μήνες και τώρα παρατηρείτε αύξηση σωματικού βάρους? Περισσότερα «παχάκια»? Απώλεια μυϊκής μάζας? «Πεσμένη» διάθεση? Μην το βάζετε κάτω… Το Wellnutrition & Fitness Club έχει τη λύση! Όχι μόνο για αποκτήσετε το σχήμα του…
Δώστε δύναμη στον οργανισμό σας πριν ασκηθείτε, ώστε να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα. Ένα από τα κλειδιά για καλύτερη απόδοση κατά τη διάρκεια της άσκησης είναι να τρώτε τις σωστές τροφές στο σωστό χρόνο. Οι περισσότεροι δεν δίνουν την απαραίτητη προσοχή στη διατροφή και τα αποτελέσματα που αναμένουν δεν είναι ούτε καν ικανοποιητικά. Το σώμα…
Η μάσκα προσώπου είναι ένα από τα αγαπημένα προϊόντα όλων των γυναικών αλλά… και των αντρών. Εύκολη στην εφαρμογή, διασκεδαστική στη χρήση με σημαντικά οφέλη για την επιδερμίδα. Αμέσως μετά την εφαρμογή της νιώθουμε το δέρμα μας πιο σφικτό και απαλό. Η μάσκα προσώπου ενυδατώνει το δέρμα, απομακρύνει τη λιπαρότητα, συμβάλλει στη βελτίωση των πόρων.…
Όταν πρόκειται για τη διατροφή των παιδιών, οι γονείς έχουν σίγουρα τις καλύτερες προθέσεις. Κάποιοι γονείς έχουν πολυάσχολο τρόπο ζωής που δεν τους επιτρέπει πάντα να κάνουν το σωστό προγραμματισμό των γευμάτων ή το σπιτικό μαγείρεμα. Άλλοι πάλι έχουν το χρόνο, δεν έχουν όμως τη γνώση για το ποια είναι τα θρεπτικά συστατικά που πρέπει…
