Υδατάνθρακες και Κοιλιακό Λίπος!
Οι υδατάνθρακες δεν είναι οι μόνοι που ευθύνονται για το κοιλιακό λίπος! Αλλά εάν επιλέξουμε να τρώμε αρκετούς τότε ναι παίζουν το ρόλο τους. Ευθύνονται για το περιττό βάρος και λίπος ιδιαίτερα την εποχή που προσπαθούμε να χάσουμε βάρος η να το διατηρήσουμε! Οι ειδικοί λένε ότι όταν τρώμε πολλούς υδατάνθρακες και δεν υπάρχουν περιοχές…