Διατροφικές Συνήθειες που εξασθενούν το ανοσοποιητικό σύστημα
Η διατήρηση και ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος είναι μία από τις πιο σημαντικές προτεραιότητες που έχουμε αυτή τη στιγμή αφού ο COVID-19 συνεχίζεται. Η επιλογή σωστών τροφών στηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα ενώ κάποιες διατροφικές συνήθειες τον εξασθενούν. Ποιές είναι αυτές; Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ Ενα ποτήρι κρασί ίσως είναι και μια υγιεινή επιλογή, ώστε να…