Αλήθειες γύρω από τον μεταβολισμό!

ΜεταβολισμόςΟ μεταβολισμός είναι όλες οι χημικές διεργασίες που λαμβάνουν χώρα στο σώμα μας. Ο βασικός μεταβολικός ρυθμός είναι ο αριθμός θερμίδων που το σώμα μας χρησιμοποιεί κάθε μέρα σε κατάσταση ηρεμίας και είναι άμεσα συνδεδεμένος με τη σύνθεση του σώματός μας. Κάθε κιλό σωματικού λίπους καίει μόνο 2 περίπου θερμίδες την ημέρα. Υπάρχουν όμως και αυτοί που λόγω της άπαχης μάζας σώματος που έχουν καίνε 14 θερμίδες ανά κιλό την ημέρα.