Περισσότερο φαγητό με λίγες θερμίδες! Υγιές και καλλίγραμμο σώμα! .
“Μπορώ πραγματικά να τρώω περισσότερο φαγητό και να λαμβάνω λιγότερες θερμίδες? “
Ναι αυτό είναι αλήθεια!
Όταν προσπαθείτε να ελέγξετε το βάρος σας σίγουρα ακούτε «απλά μείωσε τις ποσότητες του φαγητού». Είναι σαφές ότι οι περιορισμένες ποσότητες φαγητού μειώνουν την πρόσληψη των θερμίδων. Όμως η συμβουλή αυτή δεν θα λειτουργήσει θετικά στον έλεγχο του βάρους σας και αυτό για δύο λόγους.