Το ταπεινό μήλο μπορεί να γίνει ένα απολαυστικό επιδόρπιο με λίγες θερμίδες για όσους θέλουν κάτι γλυκό, υγιεινό, χωρίς πολλές θερμίδες. Ενα επιδόρπιο που δίνει φυτικές ίνες, καλό λίπος, αντιοξείδωση και μια τραγανή υφή…. συγκλονιστική! Τί θα χρειαστούμε; 2 Μήλα 1/2 φλ. χυμό μήλου 4 κ.σ. καστανή ζάχαρη 1/4 κ.σ. κανέλα 1/4 κ.σ. μοσχοκάρυδο 1 φλ.…
Εκπληκτικά, υγιεινά μπισκότα για όλη την οικογένεια. Συνοδεύεστε τα με ένα ποτήρι η γάλα η τον καφέ σας ακόμη και κατά τη διάρκεια της δίαιτα σας! Υλικά 1 φλ. αλεύρι 1 φλ. βρώμη 3/4 κ.γ. baking powder 1/2 κ.γ. σόδα 1/2 κ.γ. αλάτι 1/3 φλ. μαλακή μαργαρίνη 1 μεγάλο αυγό 1 βανίλια 1/2 φλ. καστανή…
Πάντα στη διάρκεια της ημέρας θέλουμε αυτό το κάτι…που θα μας γλυκάνει, αλλά να μην νιώθουμε και ενοχές μετά…. Υλικά για 9 μερίδες 1/2 κούπα (70 γρ.) Coffee Macchiato Herbalife ή οποιοδήποτε καφέ με γεύση καραμέλα 6 περίπου ημιώριμες μπανάνες 1 κούπα φυστικοβούτυρο τραγανό 1/4 κούπας κακάο Εκτέλεση Προθερμένουμε το φούρνο στους 190 βαθμούς. Σε…
