Τσιμπολογάτε και εσείς;
H λαχτάρα για τσιμπολόγημα, ειδικά μετά από κάθε γεύμα ή πριν τον ύπνο, έχει πολύ μεγάλη δύναμη! Πάμε να σπάσουμε αυτή τη συνήθεια που καταστρέφει ό,τι κάνουμε την υπόλοιπη ημέρα? Υπάρχουν μερικά χρήσιμα tips που μπορούν να σας ξεγελάσουν και να ξεπεράσετε τη δύσκολη ώρα Ένα μπολ με γιαούρτι Συνήθως τα τσιμπολογήματα προέρχονται από συναισθηματική φόρτιση ή…